スポーツ

“スポーツの秋” 総合体育館 9月の催し

 総合体育館で9月にスポーツの催しが行われる。

 その一つが「筋力診断~測って知ろう足の筋力~」。13日午前11時30分~午後0時30分に、40歳以上の人を対象に、下肢筋力を測定する。先着30人。ただし、市内在住・在勤の65歳以上の人が優先。費用は500円。

 また、「筋肉貯筋計画~3か月で筋肉を増やす~」を13日~11月22日まで、毎週火曜日午前10時~11時30分(9月13日・11月22日は午前9時30分~。全11回)。対象は60 歳以上で先着20人。ただし、市内在住・在勤の65歳以上の人を優先する。

 内容は下肢筋力の測定と筋力向上運動、水中ウォーキングなど。費用は5500円。

 申し込みは直接、または電話で。パルドラール浦安アリーナ(電話355・1110)へ。

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